户外素质拓展培训活动(Outward Bound)是由德国教育家库尔特·汉恩(Kurt Hahn)提出的，又称外展、体验式培训。这种培训利用户外活动的形式做一些具有心理挑战的活动和项目。户外拓展运动（Outward Bound）原意是一只小木筏驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。户外拓展运动将大部分的课程安排在户外，在自然环境中精心设置一系列新颖、刺激的情景主动去体会、解决问题。在这个过程中，参与者的意志得到磨练、情操得以陶冶，人格得到完善。

      对于处于青春期的青少年来说，不管身体方面还是心理方面都起了迅速的变化。身体的逐渐成熟使青少年产生了性的需要，而青少年身体的全面发展与性的需要的形成, 又使青少年产生了成人感,出现了强烈的独立需要。但是这两种需要与青少年较低的心理成熟水平及社会地位水平产生了矛盾，使青少年最容易进入心理不平衡状态而又最不容易通过自我调节或寻求成人疏导得以解脱。因此容易产生青春期的各种问题，如厌学、网络成瘾、自我封闭、学习障碍等等。

      青少年素质拓展运动特有的随意性、社会性、趣味性、灵活性、挑战性、开放性、自我教育性等特性，对青少年的身体、心理、社会适应发展给予了正确的引导和疏导。

      我中心针对青少年各种不良问题，有目的的设计拓展方案，经过多年实践，开发出多套完善的活动方案，让青少年在活动中进行自我的认识和教育，及时改正不良习惯，积极面对错误，树立起正确的价值观和人生观，给予青少年再教育和补充教育有着不可多得的作用。

       首先，开展青少年素质拓展运动能增强青少年的身体素质。素质拓展运动是一项兼心理和身体为一体的运动，无论是攀爬类、越野类、集体协助类的任何一个项目都有身体运动。 所以，身体各部位都会在拓展运动中得到发展。另外，拓展运动有助于青少年神经系统的发育。在连续的攀爬、奔跑、智力挑战、知识记忆、团队合作过程中，无时无刻都需要大脑分析和判断。人处于青少年时期，神经系统正处于快速发展状态，在持续重复的神经活动后，人体的各神经细胞也得到锻炼，促进青少年的大脑和神经系统的发育。

      其次，青少年素质拓展运动能促进青少年心理发展。素质拓展运动通过户外的活动，培土植树、识别农具农作物、识别野生动植物、采摘野果、地图阅读、定向识别、指南针使用、观星象、地貌及水资源知识等相关项目可以丰富正在认知快速发展的青少年科学文化知识，增加他们的阅历，为抽象思维的形成打好基础。

      青少年在学习和生活上有更大的独立性和自觉性。拓展运动给青少年提供了独立思考的平台， 为他们自觉完成任务创造了机会。 团体性、新颖性等拓展运动让他们的广阔性、灵活性、深刻性、创造性等得到发展，从而形成良好的形式逻辑思维和辩证思维。

      素质拓展运动有助于健全青少年人格和树立正确的人生观、价值观和道德观。丛林探宝、登山攀岩、攀绳网、扎伐、陷阱、野炊、绳结技能、救伤护理、自我保护等相关项目为这些孩子们提供了了解生活、体验人生的机会。在封闭的环境中，在没有家长陪同的情况下，在事事都要通过自己的努力，依靠集体的力量才能变为现实的情况下，青少年通过自己的努力，体验到成功的喜悦，发现人生的价值，培养与人为善及开朗活泼的性格，初步从辨证的角度分析问题，冷静，妥善地处理各种事物。 面对成功和失败都保持健康的心态，热爱生活、乐观向上。在拓展运动中提高心理承受能力，提高自身心理素质，敢坦露自我，真诚待人。良好的心理素质可以消除心理上的伤痛，积极调整心态，从而健全人格。

     素质拓展运动还有助于潜移默化地打开那些内向孩子的内心世界，水中嬉戏、稻草节观赏等活动还孩子童年的一片欢乐。其实拓展也是在告知你我，在现实社会中，“天马行空，独来独往”是不可能的，成功需要合作。没有完美的个人，只有完美的团队，要想卓越，只有合作。

      素质拓展运动有助于青少年培养坚强的意志和积极的心态。通过独木桥、梅花桩、信任倒扑、生死电网、金字塔、托力接运等相关项目的训练，会使青少年更清楚地认识到人拥有超过自己想象的意志力。青少年在体会克服困难后的成就感，领悟成功带给自身的重要性，克服胆怯情绪和性格懦弱面，培养忍耐能力，感受成功带来的无穷乐趣。同事能培养青少年积极向上的人生态度，增强其抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性。

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